《和修本：
1 耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？
你轉臉不顧我要到幾時呢？
2 我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？
我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？
3 耶和華 — 我的 神啊，求你看顧我、應允我！
求你使我眼目明亮，免得我沉睡至死；
4 免得我的仇敵說「我勝了他」；
免得我的敵人在我動搖的時候喜樂。
5 但我倚靠你的慈愛，我的心因你的救恩快樂。
6 我要向耶和華歌唱，因他厚厚地恩待我。》
這是一首祈禱詩，從而可以教我們如何祈禱。
結構排列 = 呼叫、苦況 （1~2V）→ 祈求、基礎（3~4v）→ 結語、認信（5~6v）
(1~2v)
呼叫神的名字 — “耶和華啊”（1a），很簡單的，但當中仍有 2 個體會：
a. 祈禱的對象很重要。不只是代表誠心；亦代表是一個抉擇 = 指定依靠的是耶和華，沒有什麼可取代。要知道信心不是講大小，而是堅持。
b. 直接：
- 那時近東的異教呼求時很長，為要奉承、抬高那些神，好使能利用、操控那些神去祝福自己。
- 直接亦代表關係親近 eg 呼喊爸、媽
詩人的苦況 — 向神說出苦情
一般祈禱可能少講苦況，多是認信、祈求。但其實是可以及應當要把自己的苦況講出。表面上，詩人好似在埋怨，其實是關係好、密切的表現，才可開心見誠的講心事。還有的是：
a. 對神講自己的苦況 → 有疏通情緒的功效 ∵ 將我個的問題變成神的問題，神承諾祂會承受、擔當 ∴ 不要將自己的痛苦困在死胡同中，可向神坦白
b. 認出苦痛的根源 locate the pain，可看清困難、問題所在。詩人的痛 / 難處，可從
4 x 「要到幾時呢？」 中體現，當中有 3 個向度：
- 自己與神的關係 (1v - “忘記我”，“轉臉不顧我”)
- 對自己 (2a - “心裡籌算”∵ 心中有很多掙扎/茅盾、不安定；“終日愁苦”∵ 心靈的痛苦 )
- 對外在人 / 環境 (2b - “我的仇敵升高壓制我”，仇敵 = 泛指所有令你不開心的外在因素 eg. 壓力，逆境、疾病、… 等)
在這 3 個向度中，詩人最關心、痛心及難受的是與神有關的 ∵ 詩人覺得與神有距離，
(3~4v)
祈求的內容 — 求神拯救
詩人有 3 個直接的祈求；分別對應 3 個苦況：
a. “看顧我” （3a）→ “忘記我”（1v）、顧念詩人
b. “應允我” （3a）↗
c. “使我眼目明亮” （3b）→ 詩人自己心中的愁苦 （2a）
顯易而見，詩人沒有求神直接拿走困難、問題、解決敵人。對詩人來說，環境的改變並不最重，最重要的是與神的關係，好使能經歷、渡過而得造就、改變 → “使我眼目明亮”，由內心轉變，從而看透一些事物、經歷成長。
祈求的基礎 — 為何神要出手救他
“免得我的仇敵說「我勝了他」”，不是敵人全死光光，只是不使敵人勝過自己 ← 都是透過神的恩典、幫助、看顧方能渡過、能承受。
小結：
1. 祈禱著眼與神的關係，以至自己有新的更新、體現，能承受壓力、面對各樣環境、困難…
2. 同時，強調自己的無助、痛苦
3. 所以，這不是因為神改變了，神從沒改變，變的只是人自己
(5~6v)
結語：可以是許願、讚美、表達對神的信心
雖然環境無改變、改善，但重新確定與神的關係後，詩人面對相同的經歷時，卻不同的體會
至於詩人的依靠，是在耶和華的慈愛中。這裡的“依靠”不是動詞來的，而是一個狀態的描述、是感受 ∵原文：“在你的慈愛中安穩”。這安穩就如在天下太平時，在晚上睡覺也不用關門關窗的安穩狀態、感覺一樣。
此處，詩人強調對神的依靠有 3 ：“慈愛”、“救恩”、“恩典”。這是因為神聽禱告，所以詩人才能由最初懇切的祈求，到到最後這如此安穩的狀態。
認信：堅定信念、結果 → 唱新歌
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從圖象角度
1. 1~2v 對應 5v ；而後者是回應前者的
a. 1~2v 原文有 2x “在”：“in my heart 在我心中”、“in my soul 我靈中”；狀態是：為掙扎而籌算、因痛苦而愁苦
b. 5v 有 2x“在”：“在慈愛中”，“在救恩中（“因”=“在”）”；狀態是：安穩、快樂
2. 3~4v 對應 6v
a. 3~4v 敵人“在我之上”；蓋過我的意思
b. 6v 有神的厚恩壓向我 ：也是 cover me 的意思
小結：∴ 可見到詩人的改變；由原先的 神不在我心中 → 在神慈愛當中；由不在外在敵人操控 → 被神恩典覆蓋； 這是詩人內在的轉化，好使：
a. 停留在神的慈愛中
b. 讓神的恩典裡蓋過自己
3. 4v 對應 5~6v （扇形結構 ABA = 4/5a/5b~6）
4v “免得我的仇敵說「我勝了他」” - 以為仇敵開心
6v 結局不是這樣,而是詩人開心唱歌
4b 本來“仇敵在我動搖的時候喜樂”→ 5b “因你的救恩喜樂”（代表拯救勝利），現在是詩人喜樂
小結：“我依靠你的慈愛”很安穩 ∴ 不怕外在環境、敵人的苦況
“慈愛”在舊約中講是約的關係 ∵ 神的守約、施慈愛，是身份問題，是屬神的人
祈禱最重要是帶出關係、信靠、順服；讓神進入處境當中，經歷神的恩典，讓神蓋過我們 → 這是基礎信仰的材料
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